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2017-08

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井上真央 簡単飛脚エクササイズ

飛脚エクササイズが500mlペットボトルで簡単に出来るんです。

TOKIOのメントレで井上真央ちゃんが出演


そのなかで、簡単に飛脚エクササイズを披露!!

簡単で、500mlのペットボトルをただ、足に挟むだけなんです。


これだけと思ったでしょ。

しかし、これがなかなかつらいんです。

是非試してください。
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