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美肌の条件は食事から
美肌になる条件として第一に、健康であることが一番です。
よくコスメに頼ってしまいがちですが、まず健康が第一。
健康であることは、偏った食生活を行わない事
健康的な食生活を行うことによって、肌の細胞へ栄養が行き届くようになります。
まずは、健康的な食生活を目指しましょう。
マクロビオテックもひとつの方法ですよ!
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健康であることは、偏った食生活を行わない事
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