美容コスメ最新ニュース

シミ、くすみ、お肌の悩み、美容、美しくやせる方法、シミ、たるみ、完全攻略最新ニュース

2007-07

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美肌はバランスの取れた食事で作られる

美肌の大切さは、バランスの取れた食事が大切ですよね。

まずは、外食を内食にすることからはじめましょ。


ご飯を食べましょう。


最近では、五穀米、押し麦等をご飯に入れることで体の中から

きれいになり、美肌効果にもかなり役立つんです。


食べるということは、すなわち生きるということ。

お肌も生きています。

まずば、バランスの取れたおいしいご飯で美肌になりませんか?



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シミと酸化の関係

老けた肌になる原因のひとつに、体の酸化が関係しているんです。

細胞に活性酸素が発生しダメージを与え続けることで体の老化・美肌に影響があるんです。


抗酸化力を高めることによって、シミの原因となる活性酸素を抑制しシミの出来にくいお肌に!!

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